インフルエンザや色々なものに効果があるとヨーグルトが改めて人気になっているみたいだけど。私も毎日ヨーグルトを食べています。
確か、ヨーグルトって花粉症にも良い聞いた事があるけど、どうなんだろう。
確かに私は１年中花粉やハウスダストで鼻水やくしゃみがとまらないのだけど、
最近は前よりも調子が良いのではないかと思ってます。
でもヨーグルトってR-1とかいろいろな種類があるけど、そんなに違うものなのだろうか。
私にはどれも同じヨーグルトのようにみえるけど、どれが効き目があるとかあるのかな。
よく、菌活っていう言葉も最近聞くようになったよね。
スルスル酵素
